Beslenme uzmanı önerdi: Kefir uzun süre tok kalmayı destekler, sahurda tüketildiğinde gün boyunca açlık hissini azaltır
“Günlük 1-2 bardak tercih edilmelidir”
Sessiz tehdit böbrek hastalıklarını önlemenin altın kuralları
Düzenli sağlık kontrolleri, erken teşhis sayesinde hastalığın ilerlemesini durdurma şansı sunuyor. Peki, böbrek hastalıklarını erken fark etmek için nelere dikkat edilmeli ve hangi adımlar atılmalı? İşte tüm detaylar… UZMAN GÖRÜŞLERİ: ERKEN …
Ramazan’da aşırı baharat tüketimine dikkat! Uzmanlar uyardı
Ramazan ayında oruç tutan bireyler için öğünler arasında uzun süreler olması ve öğünlerin yoğun bir şekilde tüketilmesi, sindirim sistemi üzerinde baskı oluşturabilir. Ancak bu dönemde özellikle aşırı baharat tüketimi, mide sağlığını ciddi şekilde …
7’den 70’e herkes denedi! Göbeğe ve koltuk altına sıkılıyor, uyku için birebirmiş
Sağlıklı bir yaşamı oluşturan birbirinden farklı parçalar vardır. Beslenme ve düzenli egzersiz gibi birçok parametreyi vitamin takviyeleri takip ediyor. Son günlerde sosyal medyada viral olan magnezyum spreyi de sağlıklı bir yaşam için gerekli görülüyor. 7’den 70’e herkesin denediği bu yöntem ne?
Kanser hastalarına ‘Boğaz turlu’ moral!
İstanbul’da kurulan Dünya Kanser Vakfı, yaptıkları etkinliklerle kansere dikkat çekiyorlar. Mütevelli heyeti başkanı ve başkan yardımcısı Keşanlı olan vakıf, kanser hastalarına boğaz turu yaptırarak moral sağladılar.